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朝と晩が寒く、日中は暖かい、こういった気候の変わり目は服装が大変ですね。とりあえずはジャケットを羽織って、風邪をひかないように注意していきましょう。 さて睡眠についてのつづきです。 「すいみん […]
紅葉の季節ですね。京都の清水寺はきれいに色ずくでしょう。健康のためにはウォーキングが大事です、こういった過ごしやすい季節にどこかに足を運んでみてはいかがでしょうか? ■毎日ぐっすり眠れていますか? &nbs […]
11月です。少しづつ朝晩の風が寒くなってきました。この季節は風邪などで体調を崩しやすいので、本格的な冬までの準備期間として、少しづつ暖かい服装をまとうように心がけましょう。 今回からストレスとお口の病気の関 […]
秋らしく、さほど暑さを気にしなくてもいい頃になりましたね。こういった心が落ち着く季節には自分の知識を増やすために読書などはいかかでしょうか? さて、今回からは歯並びについて、少しづつお話していきましょう。歯 […]