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いい方のニュースは、今年の夏は外出制限がありません国内の旅行は自由です。悪い方のニュースはコロナウィルスの感染者がまた増えています。 外出する時は難しい判断になるとは思います。今はワクチンを3回接種した方が多く、重症化は […]
初夏というよりは真夏です、暑いですね。紫外線が強いので、半袖では出歩かない方がいいでしょう。どうしてもの外出の際は熱中症に注意しましょう。 治りにくい腫れ物ができたらのつづきです・・・・② & […]
5月も後半になって暑くなってきました。服装も半袖で十分ですね。シミの原因になる紫外線が気になりますが、日焼けには日焼け止めをぬって肌をケアしておきましょう。 さて今回も睡眠についてのつづきです […]