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師走です、1年は早いものですね。12月は忙しいので、さらに早く感じるでしょうね。みんながバタバタするこの時期はミスやケガのないように注意して行動しましょう。 治りにくい腫れ物ができたら・・・・①   […]
もうすぐ冬です。早いですね、最近は温暖化で夏が長いので、秋が一瞬で終わるような気がするのは、私だけでしょうか? 今回も毎日しっかり寝るために、睡眠についてのつづきです。 スッキリしない朝を迎え […]
朝と晩が寒く、日中は暖かい、こういった気候の変わり目は服装が大変ですね。とりあえずはジャケットを羽織って、風邪をひかないように注意していきましょう。 さて睡眠についてのつづきです。 「すいみん […]
紅葉の季節ですね。京都の清水寺はきれいに色ずくでしょう。健康のためにはウォーキングが大事です、こういった過ごしやすい季節にどこかに足を運んでみてはいかがでしょうか? ■毎日ぐっすり眠れていますか? &nbs […]
2月に入りました、暖かい日もあれば、寒い日もあります、晴れた日もあれば雨の日もあります。なかなか予想がしにくいですね。最近の天気予報はよく当たりますので、出かける前にまずチェックしておきましょう。 また風邪の対策には、免 […]
年末ですが1年を振り返ってみてどうでしょうか?私といえば現状維持といったところです。病気などの不幸がなかった分、幸せと考えるべきでしょう。また来年も健康に気をつけて、元気にやっていきましよう。 今回からは、 […]
12月、師走です、あっという間にクリスマス、気が付いたら年末といった具合に、忙しくしているうちに今年も終わりそうですね。特にこの時期はミスや事故に気をつけていきましょう。 虫歯になると・・・ 私たちの歯の表 […]
11月です。少しづつ朝晩の風が寒くなってきました。この季節は風邪などで体調を崩しやすいので、本格的な冬までの準備期間として、少しづつ暖かい服装をまとうように心がけましょう。 今回からストレスとお口の病気の関 […]